ფიზიკური ვარჯიშების სისტემა სხვადასხვა დამამძიმებელი იარაღით: შტანგით, ჰანტელებით, საწონებით. მიზნად ისახავს სხეულის მუსკულატურის განვითარებას (სხვანაირად - ათლეტიზმი).
Source: უნივერსალური ენციკლოპედიური ლექსიკონი : [3 ტომად] / შეადგინა ალექსანდრე ელერდაშვილმა. - I-ლი გამოც.. - [თბ.] : ფანტაზია, 2006. - 28სმ.[MFN: 136149]