ნებისმიერი საგანი, დაწყებული წყლით და გაგრძელებული საყოფაცხოვრებო საგნებით, შეიძლება გამოყენებული იყოს წამების იარაღად. თუმცა დღესდღეობით წამების მეთოდები იმდენად განვითარდა, რომ ზოგიერთი მათგანი არ ტოვებს ხილულ კვალს მსხვერპლის სხეულზე, მაგრამ ზიანი მოაქვს ადამიანის შინაგანი ორგანოებისა და ფსიქოლოგიური მდგომარეობისათვის. წამების მეთოდები შეიძლება ორ ძირითად ჯგუფად დავყოთ: ფიზიკური და ფსიქოლოგიური. ფიზიკური წამება და ფსიქოლოგიური წამება.
Source: ნარინდოშვილი, მალხაზ, ადამიანის უფლებები / [ავტ. მალხაზ ნარინდოშვილი; რედ. გიორგი მელაძე] - [თბ.]: თავისუფლების ინ-ტი, [2005] - 119გვ.; 20სმ. - ISBN 99940-885-1-3: [ფ.ა.][MFN: 30981]