ფიზიკური, ფსიქიკური ან ემოციური ბუნების ფაქტორი, რომელიც იწვევს სხეულისა და ფსიქიკის დაძაბულობას, შფოთვას, წუხილს, ანუ ორგანიზმის უარყოფით რეაქციას გარემო გამღიზიანებელზე. სტრესი შეიძლება იყოს გარე ფაქტორებით გამოწვეული, როგორიცაა: ფსიქოლოგიური, სოციალური სიტუაციები და შინაგანი, მაგალითად, დაავადება, სამედიცინო პროცედურა.