ეკზერსისი
NPLG Wiki Dictionaries გვერდიდან
00:23, 28 იანვარი 2022-ის ვერსია, შეტანილი Tkenchoshvili (განხილვა | წვლილი)-ის მიერ
ეკზერსისი – (ფრანგ. exercice — „სავარჯიშო“), კლასიკური ცეკვის გაკვეთილის ძირითადი ნაწილი. შედგება სავარჯიშოებისაგან, რომლებიც განაპირობებენ კუნთების იოგების განვითარებას, განშლადობის, მდგრადობის, წონასწორობის გამომუშავებას, აგრეთვე მოცეკვავის მოძრაობის კოორდინაციის აღზრდას. ეკზერსისი სრულდება როგორც ძელთან, ასევე შუა დარბაზში.
